Cómo Perder Peso

Ponte en forma

En esta nueva edición de ''Ponte en Forma'', aprenderemos cómo empezar una rutina de ejercicio para perder peso y mantener masa muscular.

"Ponte en Forma" es un programa en el que Adriana Albritton nos guía para mantener una buena condición física a través del ejercicio, la dieta y los pensamientos positivos. Escucha "Ponte en Forma" los jueves a las 10:00 am y 6:00 pm, CT.

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