Category Archives: Ponte en Forma

Factor Alimentación

En esta nueva edición de “Ponte en Forma”, Adriana Albritton nos habla sobre los productos bajos en grasa y su aplicación en nuestra dieta alimenticia. Adriana nos habla desde su experiencia en la actividad física, la alimentación y mentalidad para mantener un buen estado de salud. [spreaker type=player resource="episode_id=12809929" theme="light" autoplay="false" playlist="false" width="100%" height="200px"] Escucha…
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Food Factor

In this new edition of "Ponte en Forma"(Get in Shape), Adriana Albritton talks about low fat products and their application in our diet. Adriana speaks from her experience in physical activity, food and mentality to maintain a good health. [spreaker type=player resource="episode_id=12809929" theme="light" autoplay="false" playlist="false" width="100%" height="200px"] Listen to "Ponte en Forma" on Thursdays at…
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PFA Small changes

In "Ponte en Froma"(Get in Shape) Adriana Albritton guides us step by step to keep our body in the best conditions through diet, exercise and positive thoughts. In this episode, Adriana tells us how small changes in our daily routine help us maintain an adequate weight. (Podcast is in Sapanish) [spreaker type=player resource="episode_id=12598713" theme="light" autoplay="false"…
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PFA Pequeños Cambios

En "Ponte en Forma" Adriana Albritton nos guía paso a paso para mentener nuestro cuerpo en las mejores condiones a través de la dieta, el ejercicio y los pensamientos positivos. En este episodio, Adriana nos dice cómo pequeños cambios en nuestra rutina diaria nos ayudan a mantener un peso adecuado. [spreaker type=player resource="episode_id=12598713" theme="light" autoplay="false"…
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